2023年4月

• 2023/04/02/

筋肉が固くなる原因について

筋肉が固くなる原因について 長時間同じ姿勢をとっている 筋肉の低下➡運動不足で筋肉が衰えてしまう 長時間同じ姿勢をとっている デスクワークなどで座りっぱなし、立ち仕事で立ちっぱなし・歩きっぱなしといった長い時間同じ姿勢を取ってしまうと、 […]