頭の痛みについて│日本橋人形町の筋肉整体

1 頭の痛みの種類について
- 1.1 一次性頭痛（機能性）
- 1.2 二次性頭痛（症状性）
2 一次性頭痛

頭の痛みの種類について

頭痛も様々な種類があります。大きく分けて二種類

一次性頭痛（機能性）

病変はありませんので、命には関わらないタイプの頭痛です。

二次性頭痛（症状性）

何らかの病変がありますので、命に係わることがあります。

一次性頭痛

ここでは一次性頭痛についてお話していきます。
一次性頭痛にもいくつかの種類があります。

緊張型頭痛
片頭痛
群発性頭痛
後頭神経痛

緊張型頭痛について

日本人が一番多い頭痛と言われているのがこの『緊張型頭痛』です。
頭や首の周りの筋肉が固くなり頭痛となります。
締め付けられるような痛みが出ます。

特徴として

頭重感、はちまき状に締め付けられる感じが出てきて、夕方にひどくなる方が多いです。

対策として

お風呂に浸かる、運動をするなど血流を良くすると緩和されるケースが多いです。

片頭痛について

女性に多い頭痛と言われているのが『片頭痛』と言われています。
脈拍性でズキンズキンとした痛みが出ます。

特徴にとして

痛みが脈拍性に起こります。
歩行、階段、家事などの日常動作によって痛みが悪化します。
吐き気がしたり、吐いたりしてしまいます。

対策として

冷やす、安静、適度な睡眠、適度なカフェインを取ります。

群発性頭痛について

対策として

禁酒・禁煙、普段から規則正しい生活を送ることが必要です。

後頭神経痛について

最近増えてきております、この後頭神経痛は神経痛の１つと言われております。
頭皮の末梢神経に何かしらの負担が掛かり、起こる症状です。

後頭神経は、大後頭神経・小後頭神経・大耳介神経の3つの神経でなっております。
この神経が何かしらの原因で負担が掛かることにより、神経痛が起こり症状としてあらわれます。

特徴として

ビリっと一瞬電気が走るような不快な痛みが不定期に繰り返すされます。
痛みがない時も、違和感や痺れているような感じがあります。
頭皮がピリピリします。
後頭部や耳の後の左右のどちらかに、ズキズキ・チクチクと激痛が起こります。

対策として

長時間同じ姿勢と取らないようにします
➡猫背しせいや、パソコン作業が続きますと後頭部の筋肉がガチガチになってしま
います。30分に1度はストレッチや体操をするようにします
➡筋肉・筋膜は30分で固くなると言われています。ですので適度にストレッチや
体操をされると筋肉や筋膜が固くならないでいられます。