脊柱管狭窄症について

脊柱管狭窄症とは？

脳から全身を結ぶ神経の脊髄があります。
背骨の椎孔がつくるトンネル（脊柱管）に脊髄が通っています。
脊柱管狭窄症とは骨や靭帯の肥厚、椎間板の突出などで、脊柱管が狭くなり、脊髄が圧迫され、腰の痛みや脚のしびれなどの症状を起こすものです。
加齢により骨や靭帯などが変性して起こることが多く、椎間板ヘルニアに比べ５０代以降の高齢者に多くみられます。

長い時間歩くと症状がひどくなり、しばらく休むとまた歩けるようになる、「間欠性跛行（かんけつせいはこう）」が典型的な症状です。

間欠性跛行とは？

脊柱管狭窄症で気を付けられること

脊柱管狭窄症は進行性の病気です。
進行を進めない為にも、痛みやシビレが緩和され体の状態が良くなってもお体のメンテナンスを定期的に受けられると、進行がかなり抑えられます。

またお伝えした運動をすることで、筋力低下を防ぐことができますので体がいい状態で安定しやすくなります。

また長時間同じ姿勢で居ることや、反った状態や曲げた状態は腰の状態が悪化しやすくなりますのでご注意下さい。

が重要になります。

座り方について

良い姿勢での座り方になります。ご参考にさなって下さい。

日本橋カイロの施術について

日本橋カイロプラクティックでは、筋肉の調整をメインとしております。

腰に負担が掛かっている部分を取り除くために全体のバランスを良くしていきます。
基本的には骨盤や股関節に関与する筋肉を丁寧に調整します。

まずは重要な筋肉は大腰筋や腸骨筋の調整をし、骨盤の安定をはかります。